En este curso de nivel 2 darás un paso más en tu formación, profundizando en las técnicas y metodologías específicas de la disciplina. Aprenderás a optimizar el empuje, mejorar la eficiencia y reforzar la técnica, sacando el máximo provecho de cada sesión. Además, se tratarán pautas para una práctica segura, la prevención de lesiones y la adaptación a distintos terrenos y situaciones.

OBJETIVOS DEL CURSO

⬩ Perfeccionar y afianzar los conocimientos adquiridos en el Nivel I (Iniciación).
⬩ Profundizar en las especificaciones y conocimientos técnicos para así maximizar la eficiencia y el rendimiento deportivo.
⬩ Planificar sus propias sesiones, y tener autonomía para desarrollar la modalidad deportiva de forma segura y efectiva.
⬩ Aumentar el ritmo y velocidad de la marcha, en diferentes tipos de terreno o circunstancias.
⬩ Introducir nociones básicas de competición

ESTRUCTURA Y PLAZAS

⬩ 3 horas de formación práctica.
⬩ Máximo 10 alumnos/as.

METODOLOGÍA

Certificación de «Marcha Nórdica Fecamon Nivel 2» expedida por la Federación Canaria de Montaña. Esta formación da acceso formaciones más especializadas y avanzadas.

CERTIFICACIÓN

«Marcha Nórdica Fecamon Nivel 2» expedida por la Federación Canaria de Montaña.
Esta formación da acceso al curso de Monitor/a de Club Fecamon de Marcha Nórdica.

PRECIO E INSCRIPCIONES

⬩ Alumnado federado/a en Montaña » 30 €
⬩ Alumnado no federado/a » 40 € (seguro federativo incluido).
⬩ Incluye el préstamo de bastones de marcha nórdica.

LUGAR

Parque El Rincón, 35010 Las Palmas de Gran Canaria

HORARIO

Marcha Nórdica 2 de 15 a 18h