La Aguas de Teror Copa de Canarias de Carreras por Montaña 2022 la conformarán las siguientes carreras:

> Spartan Race Caseríos de Anaga ( 23 abril – Tenerife)
> Bimbache Trail ( 25 junio – El Hierro)
> Desafío de los Picos ( 30 Julio – Gran Canaria)
> Tinajo You Trail ( 04  septiembre – Lanzarote )
> Escanfraga Trail (23 octubre – Fuerteventura)
> La Travesía ( 13 noviembre – La Palma)

Los corredores deberán finalizar cuatro de estas seis pruebas para puntuar la Copa.
Este año como novedad, se desarrollará también la Copa de Canarias de Carreras Verticales:
> Transgrancanaria ( 03 marzo – Gran Canaria)
> Proís de Candelaria ( 28 mayo – La Palma)
> K42 Anaga ( 09 diciembre – Tenerife)

Mientras, el Campeonato de Canarias de Carreras por Montaña individual y por equipos será en la K42 Anaga en la isla de Tenerife. El 11 de diciembre, los corredores se jugarán a una sola carta ser los ganadores del campeonato regional en línea.

El Campeonato de Canarias de Ultra distancia individual será en la Santa Cruz Extreme  (Tenerife) en la fecha 08 de octubre. El calendario lo completa el Campeonato de Canarias de Carreras Verticales, individual y por equipos, que se celebrará en El Hierro el 26 de noviembre con la Bimbache Trail Vertical.

Como novedad esta temporada 2022, se incluye el Kilometro Vertical Guelguén (La Palma) el 02 de octubre. Como la prueba encargada de dar a conocer a los Campeones de Canarias del  Kilometro Vertical.

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